Meditation ist ein wunderbar einfacher Schlüssel zum Glück und zur Gesundheit. Da ist es umso wichtiger, dass wir dafür sorgen, dass auch unsere Kinder von dieser positiven Kraft profitieren.

Frei nach dem Motto ,, das Leben hat die Farben deiner Gedanken ’’ ,

helfen wir unseren Kindern die Welt mit den Augen eines Gewinners zu sehen und als waches Bewusstsein zu leben.

Der indische Kulturkreis wusste schon vor tausenden von Jahren: Meditation macht unser Leben besser. Durch verschiedene Meditationstechniken und –praxen können wir es schaffen, mehr im Hier und Jetzt zu leben und die unzähligen Glücksmomente unseres Alltags bewusster wahrzunehmen. Gerade für die Kinder unserer schnelllebigen Zeit ist dies der Schlüssel zu wahrem Glück. Ohne starke äußere Reize spielen zu können, ohne Druck lernen zu wollen und mit Mut und Begeisterung neue Aufgaben anzunehmen. Eine Kombination aus Yogaasanas , Spaß, Atemtechniken und Fantasiereisen kann für viele Probleme die Lösung sein. 

In meinem zweistündigen Workshop lernen Kinder/Jugendliche auf spielerische und träumerische Weise die Themen Entspannung, Meditation und Atmung in ihren Alltag zu integrieren und somit Gefühle wie Wut, Trauer, Unsicherheit selbst zu kontrollieren, besser und konzentrierter zu lernen und Ahnenthemen oder vererbte Impulsprobleme zu bewältigen.

Dieser Workshop ist auch aufgeteilt auf 2 Einheiten für Schulen oder Kindergärten buchbar und wird auf das Alter der TeilnehmerInnen individuell angepasst.