Familientrauma · 01. November 2024

Für viele sind sie auch eine Zeit des inneren Aufruhrs, oft begleitet von Konflikten mit Eltern und einem Gefühl des Unverstandenseins. Diese Jahre hinterlassen häufig emotionale Wunden, die bis ins Erwachsenenalter nachwirken. Doch es ist nie zu spät, Heilung zu finden und Frieden mit der Vergangenheit zu schließen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du die Verbindung zu deinem inneren Teenager wiederherstellen und die daraus entstandenen Verletzungen heilen kannst.

Familientrauma · 24. Oktober 2024

Die Mutter ist oft die erste und wichtigste Bezugsperson in unserem Leben. Doch nicht jede Mutter-Kind-Beziehung ist frei von Schmerz. Die sogenannte Mutterwunde beschreibt die emotionale Wunde, die entsteht, wenn wir als Kind nicht die Liebe, Anerkennung und Bestätigung von unserer Mutter bekommen haben, die wir so dringend gebraucht hätten. Diese Wunde zieht sich häufig bis ins Erwachsenenalter und beeinflusst, oft unbewusst, unsere emotionalen Abhängigkeiten und Beziehungen. Das...

Familientrauma · 24. Oktober 2024

In der heutigen Zeit, in der wir oft nach äußeren Lösungen suchen, um unser Leben zu verbessern, vergessen wir manchmal die wichtigste Kraftquelle: unser inneres Selbst. Besonders kraftvoll ist die Arbeit mit dem inneren Kind – eine Praxis, die sowohl psychologisch als auch energetisch tiefgreifende Heilung und persönliche Transformation ermöglicht. Doch was bedeutet es eigentlich, mit dem inneren Kind zu arbeiten, und wie kann uns das dabei helfen, unsere innere Stärke zu entfalten?

Familientrauma · 08. Mai 2023

Bindung ist ein zentraler Bestandteil in unserem Leben. Obwohl wir uns nicht immer bewusst sind, beeinflussen uns Bindungen stets in unserem Alltag. Wir alle wissen, wie wichtig es ist, gesunde und starke Bindungen zu pflegen. Doch was passiert, wenn Bindungsstörungen vorliegen? Wie können wir damit umgehen und wie können wir uns selbst helfen? In diesem Blog werde ich mich mit dem Thema Bindungsstörungen beschäftigen und versuchen, ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln.

Glück, Freude & Liebe · 28. April 2023

Freude am eigenen Leben. Eine Mischung aus Selbstbewusstsein, Vitalität, Optimismus, Kreativität und Glücklichsein. Lebensfreude ist der Schlüssel zum Erfolg.

Familientrauma · 14. September 2022

Jeder Mensch erlebt ein Trauma. Nicht immer gehen diese Erfahrungen spurlos an einem vorbei.

Familientrauma · 19. August 2022

Toxische Familiensysteme können dich emotional auslaugen, wütend, traurig, verraten, schuldig, verletzt, verwirrt, ohmmächtig fühlen lassen.

Familientrauma · 25. Juli 2022

Weitergabe von Problemen ''ich trage deine Last'' Manche Probleme werden über Generationen vererbt. Jeder kennt Merksätze, Sprüche und Mahnungen, die ihn als Kind klein gemacht haben. Dies ist aber nur die verbale Kommunikation.

Familientrauma · 22. Juli 2022

❗️Wenn Du Dir Heilung wünscht, dann gibt es Themen, an denen du nicht vorbeikommst ❗️ ☝🏻Über Schlüsselsätze, die dein Gehirn dir immer wieder einwirft, Du sie aber nicht zuordnen kannst, kannst du viel über deine Familie erfahren…und zwar auch über die, die schon Generationen zurückliegt.

Familientrauma · 22. Juli 2022

-exam. Physiotherapeutin Schwerpunkt Psychosomatik, posttraumatische Belastungsstörung, Burn Out, Traumabewältigung, Stressmanagement -zert. Meditationslehrerin -zert. Yogalehrerin